5 เหตุผลน่าเที่ยวระยองในช่วงหยุดยาวนี้

“ผลไม้รสล้ำ อุตสาหกรรมก้าวหน้า น้ำปลารสเด็ด เกาะเสม็ดสวยหรู สุนทรภู่กวีเอก” หากอยากพักหนีความวุ่นวายไปนั่งชิลล์ริมทะเล “ระยอง” คืออ็อปชั่นแรกๆที่หลายๆคนคิดถึง เพราะนอกจากแหล่งท่องเที่ยวฮิตๆอย่างเสม็ดแล้ว ระยองก็ยังมีที่พักผ่อนหย่อนใจอีกหลายแห่ง แถมราคาไม่แรงอีกด้วย แต่ด้วยสถานการณ์ COVID-19 ล่าสุดในระยอง ทำให้หลายๆคนไม่กล้าไปเที่ยว ส่งผลกระทบต่อภาคการท่องเที่ยวของระยองอย่างมาก โดยวันนี้เราจะมาชวนทุกคนไปช่วยชาวระยองโดยการไปท่องเที่ยวระยองในช่วงวันหยุดนี้ กับ 5 เหตุผลดีๆ ที่ควรไปเที่ยวระยอง จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

ไม่ได้มีดีแค่เสม็ด
พูดถึงระยอง หลายๆคนคงนึกถึงที่เที่ยวยอดฮิตอย่างเสม็ดเป็นอันดับแรก เพราะนอกจากทะเลสวย น้ำใส ยังมีมุมให้ถ่ายรูปชิคๆ หรือมุมสงบให้พักผ่อนหย่อนใจอีกเพียบ แต่รู้หรือไม่ว่า นอกจากเสม็ดแล้วระยองยังมีที่ท่องเที่ยวอีกเพียบ ไม่ว่าจะเป็นแหล่งท่องเที่ยวทางประวัติศาสตร์อย่างศาลพระเจ้าตากสิน ที่คนนิยมไปกราบไหว้บูชากัน พิพิธภัณฑ์บ้านครูกัง ที่รวบรวมของโบราณไว้มากมาย ไม่ว่าจะเป็นของเล่น ของใช้ ให้เราเข้าไปชมอย่างเพลิดเพลิน นอกจากนี้หากเอาใจสายกินหน่อย เมื่อพูดถึงระยองคงหนีไม่พ้นผลไม้รสเลิศ การไปเที่ยวสวนผลไม้ในระยองจึงเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมยอดฮิตที่ชาวเราไม่ควรพลาด

คนไม่พลุกพล่าน 
เชื่อว่าหลายๆคนเวลาไปเที่ยวระยองคงเบื่อรถติด คนเยอะ ถ่ายรูปมาก็ติดคนมากมาย หามุมสงบๆไม่ค่อยได้ แต่หยุดยาวนี้เนื่องจากสถานการณ์ COVID-19 ทำให้คนไม่ค่อยไปเที่ยวระยองมากนัก จึงถือเป็นโอกาสดีๆที่เราจะได้ไปเที่ยวจังหวัดยอดฮิตอย่างระยองโดยที่คนไม่พลุกพล่าน รถไม่ติด แถมมีมุมสงบๆสวยๆ ให้พักผ่อนหย่อนใจ และเซลฟี่กันเต็มที่โดยที่ไม่ต้องกลัวว่าจะมีคนมาติดในพื้นหลังกันเลยทีเดียว

ราคาไม่แรง
ระยองถือเป็นจังหวัดที่ค่าครองชีพไม่แพง ไม่ว่าจะเป็นค่าที่พักหรือค่าอาหาร โดยค่าที่พักนั้นหากมีเงินแค่หลักร้อยก็สามารถจองที่พักในระยองได้แล้ว แถมมีที่พักให้เลือกหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น โรงแรม หรือโฮมสเตย์ อีกทั้งโปรโมชั่นก็มีเพียบ ทำให้เราได้ที่พักสวยๆในราคาดีๆได้ไม่ยาก นอกจากนี้พูดถึงอาหาร ที่ระยองก็มีให้เลือกหลากหลายตั้งแต่ราคาถูกยันแพง

อาหารอร่อย
นอกจากแหล่งท่องเที่ยวที่ขึ้นชื่อแล้ว อาหารของที่นี่ก็ไม่ทำให้ผิดหวัง เพราะระยองมีชื่อเสียงอย่างมากในเรื่องของอาหารอร่อยทั้งอาหารทะเลสดๆและผลไม้ โดยมีร้านอาหารทะเลหลากหลายให้เลือกลิ้มรส การันตีว่าสดอร่อยทุกร้านอย่างแน่นอน นอกจากอาหารทะเลแล้ว ระยองยังขึ้นชื่อลือชามากๆในเรื่องของผลไม้รสเด็ด โดยมีสวนผลไม้มากมายให้เดินเที่ยวและเลือกชิมผลไม้ไปพร้อมๆกัน แถมยังมีร้านกาแฟชิคๆให้สายฮิปๆไปถ่ายรูปสวยๆอีกต่างหาก เรียกได้ว่ามาระยองเรื่องกินเต็มที่อย่างแน่นอน

ช่วยพี่น้องชาวระยอง
“ไทยช่วยไทย” ในสถานการณ์แบบนี้ หากคนไทยไม่ช่วยกัน ใครเล่าจะช่วยเรา ตั้งแต่มีข่าวเรื่องของ COVID-19 ในระยอง ทำให้สถานการณ์การท่องเที่ยวในจังหวัดระยองซบเซาลงมากจากที่แย่อยู่แล้ว ส่งผลต่อเศรษฐกิจในภาพรวมสุดๆ เพราะอุตสาหกรรมท่องเที่ยวถือเป็นหนึ่งในอุตสาหกรรมหลักของระยอง ดังนั้นการกระตุ้นให้คนไปเที่ยวกันก็ถือเป็นการช่วยพี่น้องชาวระยองอีกทางนึง เพื่อพลิกฟื้นสถานการณืให้ดีขึ้น โดยไม่ต้องกลัวว่าจะติด COVID-19 เนื่องจากที่ระยองมีมาตรการการป้องกันที่ดีเยี่ยม ชาวบ้านก็มีวินัย รับรองเที่ยวสนุก ปลอดภัยแน่นอน

เป็นยังไงกันบ้างคะ กับ 5 เหตุผลที่เราควรไปเที่ยวระยองในช่วงหยุดยาวนี้ หากใครยังไม่มีแพลน ไปช่วยพี่น้องชาวระยองกันนะคะ และหากใครไปก็อย่าลืมดูแลตัวเอง กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือบ่อยๆ ใส่แมสป้องกันให้ดี จะได้ท่องเที่ยวได้อย่างปลอดภัย ไร้กังวล และอย่าลืมถ่ายรูปสวยๆมาฝากกันด้วยนะค้า

ข้าว 1 จาน ควรใช้เวลากินกี่นาที ถึงจะดีต่อสุขภาพ

เคยจับเวลาไหมว่าตัวเองกินข้าว 1 จาน ใช้เวลานานเท่าไร กินเร็ว หรือกินช้ามีผลต่อสุขภาพด้วยนะ

กินเร็ว-กินช้า ส่งผลต่อร่างกายอย่างไรบ้าง?

คนที่ใช้เวลากินอาหารนานกว่าปกติ หรือเป็นคนกินช้า ไม่ได้มีผลเสียอย่างไรต่อร่างกายไปมากกว่าการเสียเวลา แต่ต้องมั่นใจว่าการกินอาหารช้าเป็นเพราะมีนิสัยในการ “เคี้ยว” อาหารช้า เคี้ยวอาหารละเอียดก่อนกลืนด้วย และการกินอาหารช้าทำให้รู้สึกอิ่มท้องเร็วกว่าคนที่กินเร็ว เพราะร่างกายได้ค่อยๆ ใช้เวลาในการลำเลียงอาหารลงกระเพาะจนรู้สึกอิ่ม ในขณะที่คนที่กินเร็ว อาหารยังไม่ทันลงกระเพาะก็รีบตักคำต่อไปกินต่อ จึงทำให้กว่าจะรู้สึกอิ่มก็อาจจะต้องกินมากขึ้นกว่าที่ร่างกายต้องการได้

สำหรับคนที่กินเร็ว มีรายงานวิจัยชี้ว่า คนที่กินอาหารเร็ว อาจเสี่ยงต่อการทำงานของระบบย่อยอาหารไม่ดี เพราะรีบเคี้ยวรีบกลืน อาจจะยังเคี้ยวไม่ละเอียดพอ จึงอาจทำให้เสี่ยงเกิดอาการเล็กๆ น้อยๆ อย่างอาการจุกเสียด แน่นเฟ้อ อาหารไม่ย่อย ไปจนถึงอาการที่เริ่มอันตรายมากขึ้นอย่าง “เมตาบอลิซึมซินโดรม”

อันตรายของเมตาบอลิซึมซินโดรม

รองศาสตราจารย์ ดร.ภญ. จิรภรณ์ อังวิทยาธร ภาควิชาเภสัชเคมี คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล อธิบายว่า เมตาบอลิซึมซินโดรม (Metabolic Syndrome) คือ กลุ่มอาการที่เกิดจากการเผาผลาญอาหารของร่างกายผิดปกติ มีสาเหตุมาจากการดื้อต่ออินซูลิน (Insulin Resistance) และความอ้วน นั่นจึงเป็นเหตุให้พบอาการนี้กับผู้ที่เป็นโรคอ้วน น้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐาน รวมไปถึงผู้ที่มีไขมันที่หน้าท้องมาก และผู้ที่มีอาการอ้วนลงพุง (Central Obesity) ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง เบาหวาน และไขมันสูง ซึ่งจะส่งผลให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ เกิดหัวใจขาดเลือด จากการศึกษาพบว่าคนที่กินเร็วมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 มากกว่าคนที่กินปกติถึง 2.5 เท่า

นอกจากนี้สถาบันสุขภาพแห่งชาติ (National Institutes of Health) ของสหรัฐอเมริกาประเมินว่า 34% ของประชากรวัยผู้ใหญ่ของสหรัฐอเมริกามีกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมซินโดรมและยังได้เตือนว่าในอนาคตเมตาบอลิซึมซินโดรม จะเป็นปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจได้มากกว่าการสูบบุหรี่อีกด้วย

เวลาที่เหมาะสมในการกินอาหาร 1 มื้อ

เวลาที่เหมาะสมในการกินอาหาร 1 มื้อ หรือ 1 จานต่อมื้อ คือ 20-30 นาที เพื่อใช้เวลาในการเคี้ยวอาหารให้นานขึ้น เคี้ยวให้ละเอียดมากขึ้นก่อนกลืน และร่างกายรับรู้ถึงความรู้สึก “อิ่ม” ได้เร็วขึ้น จะได้ไม่ต้องกินอาหารมากเกินความจำเป็น

เทคนิคในการกินอาหารให้ดีต่อสุขภาพ

ตักอาหาร ตักข้าว ใส่จานใบเล็ก จะได้ไม่ตักเกินความพอดี
ใช้ช้อนส้อมคันเล็ก เพื่อตักอาหารเข้าปากในแต่ละคำให้น้อยลง ไม่ตักคำโตๆ พูนๆ และยังช่วยให้เราใช้เวลากับการกินอาหารให้หมดได้นานมากขึ้นด้วย
เคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน โดยเคี้ยวอาหารให้ได้ 25-30 ครั้งก่อนกลืนทุกคำ แต่ไม่จำเป็นต้องนับจำนวนครั้งในการเคี้ยวทุกครั้งก็ได้ ให้แน่ใจว่าเคี้ยวละเอียดดีแล้วก่อนกลืนก็พอ
ระหว่างเคี้ยว ให้วางช้อนส้อมลงบนจาน รอจนเคี้ยวให้ละเอียดและกลืนเสร็จเรียบร้อย ค่อยจับช้อนส้อมใหม่เพื่อเตรียมอาหารคำต่อไป
ไม่ควรกินไป ดูทีวี หรือทำงานไปด้วย เพราะอาจทำให้ไม่ทันรู้สึกตัวว่าอิ่มแล้ว ทำให้เผลอกินมากกว่าเดิม หรือไม่ใส่ใจในการเคี้ยวอาหารเท่าที่ควร
กินอาหารกับคนอื่น ช่วยให้เรากินช้าลงได้

5 หม้อทอดไร้น้ำมัน คุณสมบัติแน่น ที่ควรค่าแก่การเข้าครัว

แม้ไอเท็มคู่ครัวอย่าง “หม้อทอดไร้น้ำมัน” จะมีมานานแล้ว แต่ต้องบอกเลยว่า ช่วงกักตัวที่ผ่านมา เจ้าสิ่งนี้ก้าวขึ้นแท่นสินค้าขายดีอันดับต้นๆ เลยก็ว่าได้ อีกทั้งยังเป็นตัวกระตุ้นให้หลายคนหันมาเป็นเชฟจำเป็นกันถ้วนหน้า สังเกตได้จากหน้าโซเชียล ที่ไม่ว่าจะเลื่อนไปทางไหน ก็ต้องเห็นเพื่อนแชร์ภาพอาหารฝีมือของตัวเองที่ทำขึ้นจากหม้อทอดไร้น้ำมันกันทั้งนั้น

โดยเราจะมาชี้เป้า 5 หม้อทอดไร้น้ำมันที่น่าสนใจ ให้คนที่อยากลองเข้าครัวได้เป็นแนวทาง รับรองว่าคราวนี้เราจะได้เห็นเชฟหน้าใหม่ก้าวขึ้นมาอีกมากมายแน่นอน

1. Haier

Credit - Haier
เริ่มต้นกันด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันจาก Haier รุ่น HAF-K25B2 ที่มีความจุ 2.5 ลิตร มาพร้อมดีไซน์อันทันสมัย สะดวกต่อการใช้งาน สามารถทำความสะอาดได้ง่าย อีกทั้งยังช่วยให้คุณทำเมนูอาหารได้อย่างหลากหลาย โดดเด่นด้วยเทคโนโลยี Air Boost เป็นนวัตกรรมการไหลเวียนของอากาศและอุณหภูมิที่เหมาะสม ช่วยให้อาหารสุกได้อย่างทั่วถึงกว่าเดิม

นอกจากนี้บนตัวเครื่อง ยังมีสัญญาณไฟแสดงสถานะการใช้งาน พร้อมด้วยตัวปรับอุณหภูมิที่สามารถปรับได้ตั้งแต่ 80-200 องศาเซลเซียส สนุกสนานกับการทำอาหารได้หลากเมนูหลายประเภท อาทิ ทอด อบ ย่าง หรือ เบเกอรี่

2. Philips

Credit - Philips
เพลิดเพลินกับการทำอาหารแบบไร้ไขมัน ด้วยหม้อทอด Philips รุ่น HD9721/11 มาพร้อมขนาด 0.8 กก. เน้นการใช้ลมร้อนในการปรุงอาหารจานโปรดของคุณโดยไม่ใช้น้ำมันหรือเป็นการใช้น้ำมันที่น้อยที่สุด อีกทั้งยังมีเทคโนโลยีแบบใหม่ ที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อสกัดและดักจับไขมันออกจากอาหาร ช่วยให้คุณทานอาหารได้อย่างเฮลธ์ตี้ยิ่งขึ้น

อีกทั้งยังมีเทคโนโลยี Rapid Air ที่ช่วยสร้างการไหลเวียนของอากาศที่เร็วขึ้นถึง 7 เท่า แถมยังช่วยปรุงอาหารได้รวดเร็วกว่าเตาอบถึง 1.5 เท่า ไม่ว่าจะเป็นการรังสรรค์อาหารสไตล์ไหน ทั้งทอด อบ ย่าง คั่ว หรือแม้กระทั่งการอุ่นอาหาร ก็ช่วยให้การเข้าครัวของเชฟมือใหม่สะดวกและรวดเร็วมากยิ่งขึ้น เสริมทัพด้วยสูตรอาหารกว่าร้อยสูตรภายในแอปและภายในเล่มกว่า 30 รายการ ให้สามารถทำตามกันได้ง่ายๆ

3. Smarthome

Credit - Smarthome
อีกหนึ่งหม้อทอดไร้น้ำมันที่หลายคนนิยมจากแบรนด์ Smarthome ในรุ่น MV-015 ที่จะมาเป็นตัวช่วยให้สายกินได้เพลิดเพลินกับของทอดกันอย่างสบายใจ ไม่ต้องกลัวอ้วน ซึ่งหม้อทอดตัวนี้จะใช้ลมร้อนในการประกอบอาหาร ที่สามารถรังสรรค์ขึ้นมาได้หลายเมนู พร้อมฟังก์ชั่นการตั้งเวลา และระบบตัดไฟอัตโนมัติ ไม่ต้องยืนเฝ้าให้เมื่อย

สำหรับขนาดของหม้อทอดอยู่ที่ 2.4 ลิตร ในกำลังไฟ 1,200 วัตต์ สามารถกระจายความร้อนเข้าสู่วัตถุดิบได้อย่างทั่วถึงในแบบที่ไม่ต้องใช้น้ำมัน นอกจากนี้ยังสามารถถอดชิ้นส่วนต่างๆ ออกมาได้ เพื่อง่ายต่อการทำความสะอาด อีกทั้งดีไซน์ยังทันสมัย ใช้งานง่ายและปลอดภัย

4. Tefal

Credit - Tefal
ถัดมากับแบรนด์กับเครื่องใช้ไฟฟ้าจากประเทศฝรั่งเศส ที่ขอส่งหม้อทอดไร้น้ำมันในรุ่น Fry Delight FX1000 เข้าประกวด โดยคุณสมบัติเด่นอยู่ที่การใช้เทคโนโลยี 3D Air Pulse ที่เป็นการทำอาหารด้วยลมร้อนจากตัวทำความร้อนด้านบนเครื่อง จึงทำให้ลมไหลเวียนได้อย่างเหมาะสม ช่วยให้การทอดอาหารของคุณมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น อาหารจะกรอบอร่อยได้โดยการใช้น้ำมันเพียงเล็กน้อยหรือไม่ใช้เลย

ในส่วนกำลังไฟของเครื่องอยู่ที่ 1,430 วัตต์ สามารถทำอาหารได้แบบครบเครื่อง 4-in-1 ทั้งทอด อบ ปิ้ง และย่าง อีกทั้งยังตั้งอุณหภูมิได้ตั้งแต่ 150-200 องศาเซลเซียส และตั้งเวลาได้สูงสุด 30 นาที พร้อมโปรแกรมในการส่งเสียงสัญญาณเตือน เมื่อการทำอาหารสิ้นสุดลง ทำให้ไม่ต้องยืนรอ และสามารถเดินไปทำอย่างอื่นได้อย่างอิสระ

5. Xiaomi Daewoo

Credit - Xiaomi
ปิดท้ายด้วยแบรนด์อิเล็กทรอนิกส์สุดฮิตแห่งยุค ที่ไม่ว่าจะออกผลิตภัณฑ์ไหนมา เป็นต้องเรียกเสียงฮือฮาจากสาวกได้ทุกครั้ง รวมไปถึงเจ้าหม้อทอดไร้น้ำมันในรุ่น Xiaomi Daewoo Air Fryer K3 ที่ชูจุดเด่นด้วยดีไซน์สุดล้ำแบบใส ที่เราสามารถมองเห็นทุกขั้นตอนการทำอาหารได้อย่าง ชัดเจน

ในส่วนของเทคโนโลยีการปรุงอาหารก็ใส่มาแบบจัดเต็มไม่แพ้กัน ด้วยวิธีการทอดแบบแนวตั้งและไหลเวียน ที่จะมาช่วยเพิ่มความร้อนให้อาหารได้อย่างสม่ำเสมอ แถมยังมีฟังก์ชั่นที่ช่วยลดความไหม้เกรียมของอาหาร เพราะฉะนั้นใครที่เป็นเชฟมือใหม่ บอกเลยว่าเหมาะกับเจ้าเครื่องนี้สุดๆ

สำหรับตัวเครื่องมาพร้อมขุมพลังไฟ 850 วัตต์ ความจุ 2.35 ลิตร ตั้งเวลาสูงสุดได้ 120 นาที ปรับอุณหภูมิได้ตั้งแต่ 60-220 องศาเซลเซียส แถมยังปรุงอาหารได้ทั้งแบบทอดและย่างอีกด้วย

บอกเลยว่า 5 แบรนด์ที่เราคัดสรรมาให้เป็นตัวเลือก ถือเป็นรุ่นยอดนิยมทั้งนั้น ส่วนใครที่อยากดูตัวเลือกอื่นๆ เพิ่มเติม ก็สามารถเข้าไปเลือกซื้อเลือกหา “หม้อทอดไร้น้ำมัน” ในแบรนด์และรุ่นที่คุณถูกใจกันได้ต่อที่ Kaidee รับรองเลยว่ามีให้เลือกกันอีกละลานตา ขอแค่คุณเตรียมสูตรอาหารไว้ให้พร้อมก็แล้วกัน

แพทย์แนะ วิธีใช้บริการ “ขนส่งสาธารณะ” ให้ปลอดภัย ในยุค “โควิด-19”

หากไม่สามารถล้างมือด้วยน้ำหรือสบู่ได้ทันที ควรพกเจลทำความสะอาดมือและควรใช้บ่อยครั้งเมื่อสัมผัสอุปกรณ์ในที่ส่วนรวม เพราะเชื้อโคโรนาไวรัส สามารถอาศัยอยู่บนพื้นผิวพลาสติกและเหล็กได้ถึง 72 ชั่วโมง
หลีกเลี่ยงการแตะหรือสัมผัส ดวงตา จมูก และ ปาก ใบหน้าไม่ว่าจะกำลังโดยสารรถสาธารณะอยู่หรือไม่ก็ตามเพราะ อาจทำให้ติดเชื้อไวรัสได้
ในขณะที่ใช้บริการรถขนส่งสาธารณะควรสัมผัสโทรศัพท์มือถือให้น้อยที่สุด

นพ. สุวพรรณ ปลื้มคณิตกุล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ สาขาอายุรศาสตร์โรคติดเชื้อ รพ. สมิติเวช สุขุมวิท ระบุว่า จากข้อจำกัดการเดินทางจากภาครัฐ ในหน่วยงานขนส่งสาธารณะหลายแห่งทั่วประเทศกำลังดำเนินการลดการแพร่กระจายของเชื้อไวรัสโคโรนา โดยหลายประเทศได้มีการปิดพรมแดนและประกาศเคอร์ฟิว ส่งผลให้การเดินทางทั้งภายในประเทศและระหว่างประเทศลดลงอย่างมาก

Avisheh Forouzesh แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคติดเชื้อในรัฐนิวเจอร์ซีย์กล่าวว่า “ระวัง แต่ไม่กังวล” โดยแนะนำผู้ที่มีความจำเป็นต้องโดยสารระบบขนส่งสาธารณะ เช่น รถไฟฟ้า รถจักรยานยนต์ แท็กซี่ เครื่องบิน ให้ปฎิบัติดังนี้

วิธีการโดยสารขนส่งสาธารณะให้ปลอดภัย

หากไม่สามารถล้างมือด้วยน้ำหรือสบู่ได้ทันที ควรพกเจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ และควรใช้บ่อยครั้งเมื่อสัมผัสอุปกรณ์ในที่ส่วนรวม เพราะเชื้อไวรัสโคโรนา สามารถอาศัยอยู่บนพื้นผิวพลาสติกและเหล็กได้นานถึง 72 ชั่วโมง การพกเจลทำความสะอาดมือเป็นสิ่งหนึ่งที่ง่ายและทุกคนสามารถทำได้เพื่อลดการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคสหรัฐ CDC แนะนำให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยเฉพาะ ดวงตา จมูก และ ปาก หรือสัมผัสใบหน้าไม่ว่าจะกำลังโดยสารรถสาธารณะอยู่หรือไม่ก็ตาม
ในขณะที่อยู่บนรถเมล์ หรือรถไฟที่มีผู้คนพลุกพล่านและไม่สามารถย้ายไปบริเวณอื่นได้ หากมีใครกำลังไอหรือจามให้พยายามออกห่างและรีบหันหน้าไปทางอื่นทันที
ลดการจับเสาและราวตามรถขนส่งสาธารณะ หากไม่สามารถทำได้ ควรใช้เจล หรือ สเปรย์แอลกอฮอล์ล้างทำความสะอาดมือทันทีหลังจากออกจากระบบขนส่งสาธารณะ และควรจำไว้ว่าอย่าสัมผัส จมูก ตา และปาก หากใช้กระดาษทิชชูจับราวก็ควรทิ้งลงในถังขยะที่มีฝาปิดมิดชิด
ไม่รับประทานอาหารหรือดื่มน้ำ ในขณะที่ใช้บริการขนส่งสาธารณะ เนื่องจากมีโอกาสสูงที่จะสัมผัสถูกใบหน้าของตนเอง
ในขณะที่ใช้บริการรถขนส่งสาธารณะควรสัมผัสโทรศัพท์มือถือให้น้อยที่สุด แม้ว่าจะเป็นการกระทำที่ยาก แต่ก็ควรที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อเตือนตัวเอง โดยลดการสัมผัสโทรศัพท์มือถือ เช่น เปลี่ยนที่พกโทรศัพท์ ตอนแรกอาจพกโทรศัพท์มือถือไว้ในกระเป๋ากางเกงเป็นประจำ ให้เปลี่ยนมาใส่ไว้ในกระเป๋าแทน และควร ใช้ไอโซโพรพิลแอลกอฮอล์(isopropyl alcohol) คือแอลกอฮอล์ที่ใช้ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อโรค จากนั้นหยดลงบนผ้าสะอาดหรือสำลีเช็ดเฉพาะด้านนอกตัวเครื่อง หลังจากสัมผัสโทรศัพท์
หากต้องเดินทางด้วยเครื่องบิน ต้องสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา เมื่ออยู่ในบริเวณสนามบินและบนเครื่องบิน ให้ปฏิบัติตามมาตรการเว้นระยะห่างทางกายภาพ (Physical Distancing) อย่างเคร่งครัด โดยทางสายการบินจะกำหนดสัญลักษณ์ไว้ให้สำหรับผู้เดินทาง เช่น พื้นที่เช็คอิน สะพานเทียบอากาศยาน และหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารและเครื่องดื่มบนเครื่องบิน รวมถึงกรอกแบบสำรวจการเดินทาง หรือแบบฟอร์มของสาธารณสุขจังหวัด เพื่อเก็บข้อมูลการเดินทาง
การโดยสารรถไฟ รถไฟฟ้า ให้พยายามหลีกเลี่ยงช่วงเวลาแออัด หรือควรเลือกเส้นทางที่มีประชาชนไม่หนาแน่นมาก โดยควรเว้นระยะห่าง 2 เมตรเมื่อทำได้ และรอให้ผู้โดยสารภายในขบวนออกจนหมดก่อนที่จะขึ้นไป
กรณีโดยสารรถแท็กซี่ควรนั่งตอนหลังของรถเท่านั้น เพื่อเว้นระยะห่างระหว่างผู้ขับรถและผู้โดยสาร ทั้งนี้เพื่อลดความเสี่ยงการติดต่อของเชื้อไวรัส และควรสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลาขณะโดยสารบนรถ
การโดยสารรถจักรยานยนต์รับจ้าง ต้องสวมหน้ากากอนามัยหรือหน้ากากผ้าทุกครั้ง งดพูดคุยโทรศัพท์ระหว่างโดยสาร ควรนั่งข้างแทนการนั่งคร่อมเบาะโดยสาร ทั้งพยายามพกเจลแอลกอฮอล์ล้างมือติดตัวตลอดเวลา และหมั่นล้างมือบ่อยๆ
เมื่อพบอ่างล้างมือและสบู่ พยายามล้างมือให้สะอาดทันที โดย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ล้างมือด้วยสบู่อย่างน้อย 20 วินาทีหลังจากออกจากระบบขนส่งสาธารณะ และควรใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อป้องกันไม่ให้มือแห้งจากการล้างมือบ่อยๆ
ในระหว่างการเดินทางไม่ว่าจะเป็นบน รถไฟฟ้า รถเมล์ หรือรถไฟใต้ดิน หากกำลังถือกระเป๋า หรือ ด้านล่างของกระเป๋าอยู่บนพื้นตลอดเวลา ให้ทำความสะอาดโดยใช้แอลกอฮอล์หรือน้ำยาฆ่าเชื้อ

หลังกลับถึงบ้านควรอาบน้ำ สระผม ชำระล้างร่างกายและเปลี่ยนเสื้อผ้า เพราะเสื้อผ้าภายนอกอาจจะมีโอกาสบนเปื้อนเชื้อโรคอยู่ด้วย

ส่องดวง เดือน ก.ค. 63 ตามราศี

ลัคนาราศีมังกร หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 16 ม.ค.- 12 ก.พ.
การงาน ยังคงต้องวุ่นวายโดยเฉพาะเรื่องที่เกี่ยวข้องกับงบประมาณ มีเกณฑ์ต้องเสียเงินเพื่อซ่อมแซมเครื่องมืออุปกรณ์ต่างๆ การประสานงานกับทีมงานค่อนข้างล่าช้า การเรียกประชุมทำความเข้าใจอาจช่วยให้งานราบรื่นมากขึ้น
การเงิน อัตราการรับเข้าและจ่ายออกสูงพอๆ กัน จะต้องจัดสรรเงินให้ดีเพื่อให้โปรเจคที่จะทำหรือการลงต่อยอดธุรกิจเป็นไปอย่างที่วางแผนไว้
ความรัก
คนโสด - คนโสด ดูเหมือนภาพจำจะวนกลับเข้ามาในหัวแต่ท้ายที่สุดสำหรับความสัมพันธ์ครั้งเก่าที่จบไปแล้ว มันก็ไม่สามารถกลับมาเป็นอย่างเดิมได้แล้วจริงๆ การออกงานสังคมกับเพื่อนฝูงจะทำให้คุณได้เจอคนที่อยากจะเริ่มต้นรักใหม่
คนมีคู่ - มีเกณฑ์ทะเลาะกันเพราะเรื่องบุคคลที่สาม คนใกล้ชิดและเกิดความเข้าใจผิดด้วยเรื่องเล็กๆ น้อยๆ คุณกับคนรักสื่อสารกันน้อย เพราะมัวแต่โฟกัสกับปัญหาของตัวเองในระยะนี้
สุขภาพ การทำทันตกรรม ปัญหาสุขภาพรบกวนเพราะพักผ่อนน้อย

ลัคนาราศีกุมภ์ ผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 13 ก.พ.- 12 มีค.
การงาน มีเกณฑ์เปลี่ยนแปลงโยกย้ายหรืออย่างน้อยๆ คงต้องย้ายสถานที่ซักระยะเพื่อรอการปรับปรุงอาคาร ใครที่กำลังจะต่อเติม ตกแต่งร้านหรือเริ่มต้นทำธุรกิจเกี่ยวกับความสวยความงามได้จังหวะดีเปิดแผงตั้งร้านกันได้เลย ภาพรวมของการทำงานต้องมีการรื้อโครงสร้าง แก้งานยกใหญ่แต่บรรยากาศในการทำงานค่อนข้างชิล
การเงิน เงินพิเศษหรือค่าคอมมิชชั่นอาจออกช้ากว่ากำหนดฉะนั้น ค่าใช้จ่ายที่ยังไม่จำเป็นควรตัดออกไปก่อน ส่วนการลงทุนเพิ่มเติมควรเริ่มช่วงครึ่งเดือนหลัง
ความรัก
คนโสด - คนโสด ความรักความสัมพันธ์อาจเกิดได้ระหว่างการออกไปติดต่องานนอกสถานที่ ได้พบกับผู้ใหญ่ใจดีคอยดูแลในตอนท้ายจะไปต่อหรือพอแค่นี้อยู่ที่การจัดสรรเวลาของคุณ เพราะตารางงานเป็นเหตุให้คุณไม่มีเวลาเหลือเผื่อใคร
คนมีคู่ - คุณอาจสังเกตได้ถึงท่าทีที่เปลี่ยนไป ได้เห็นแฟนในแบบที่คุณไม่คิดว่าเขาจะเป็น มีเรื่องให้หงุดหงิดได้ไม่เว้นแต่ละวัน การทะเลาะครั้งนี้อาจทำให้ความสัมพันธ์ถึงจุดแตกหักถ้าใจไม่หนักแน่นพอ
สุขภาพ ปัญหาเกี่ยวกับสายตา

ลัคนาราศีมีน ผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 13 มี.ค.- 12 เม.ย.
การงาน จะมีเรื่องที่ทำให้คุณอึดอัดใจจากงานที่ล้นมือและสถาพแวดล้อมที่กดดันมาจากหลายทิศทาง ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงานหรือข้อจำกัดเรื่องเวลา งบประมาณต่างๆ จะมีเรื่องด่วนเรื่องร้อนจากทางไกลพุ่งเข้ามาใส่แบบไม่ทันตั้งตัว ยังไงเดือนนี้คงต้องเตรียมพร้อมรบกับทุกสถานการณ์
การเงิน คุณจะโชคดีได้รับการช่วยเหลือเรื่องเงินจากพี่สาวหรือญาติที่เป็นผู้หญิง มีโอกาสได้สิ่งของหรือเงินขวัญถุงแบบฟลุ๊คๆ
ความรัก
คนโสด - คนโสด คนโสดความรักนั้นอยากให้พักก่อน อุปสรรคใหญ่มาจากความยึดติดของคุณเองหรือคนที่เข้ามาในชีวิตช่วงนี้ล้วนแต่ยังสับสนกับความรักและยังไม่มูฟออนแล้วยังมีระยะทางมาขวางไว้อีกต่างหาก
คนมีคู่ - อย่าลืมที่จะแสดงความรักต่อกันหรือให้ของขวัญในวันสำคัญ มันจะทำให้ความรักอันแสนจะน่าเบื่อซ้ำวน กลับมามีสีสันอีกครั้ง การจูงมือกันไปทำกิจกรรมอะไรที่ไม่เคยทำจะช่วยทำให้หัวใจของคุณทั้งคู่พองโต
สุขภาพ บาดเจ็บระหว่างการทำงานหรือกิจกรรมเพราะความรีบร้อน

ลัคนาราศีเมษ หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 13 เม.ย.- 13 พ.ค.
การงาน คุณจะรู้สึกได้ถึงความไม่ชัดเจนในการสั่งการ หรือหากคุณต้องทำงานอะไรในระยะนี้มักจะต้องรอการตัดสินใจของคนที่มีอำนาจ ความสับสนคลุมเครือนี้ทำงานไม่ขยับไปไหน คุณอาจทำได้เพียงแก้ไขปัญหารายวันแบบขอไปที สิ่งที่กำลังรอดูข่าวสารความเคลื่อนไหวก็ยังคงต้องรอต่อไป
การเงิน ทางที่ดีคุณควรหาทางตัดจบหนี้สินเล็กๆน้อยๆ ออกไปเพื่อความคล่องตัวในการใช้จ่าย ส่วนการลงทุนธุรกิจใดๆ ในช่วงนี้ควรชะลอเพื่อดูสถานการณ์ก่อนตัดสินใจอีกครั้งในอีกประมาณ 2 เดือนข้างหน้า
ความรัก
คนโสด - คนโสด คุณอาจถูกจับคู่โดยผู้ใหญ่ที่หวังดีหรือมีคนที่อายุมากกว่าคุณหลายปีเข้ามาจีบแต่ยังไงก็อยากให้พิจารณาให้ดีว่ายังมีภาระผูกพันธ์กับใครอีกหรือป่าว
คนมีคู่ - ช่วงนี้ อย่าเก็บเอาเรื่องเล็กน้อยมาใส่ใจแล้วทุกอย่างจะผ่านไปได้ด้วยดี การประชดประชันกันไม่ใช่ทางออก ถ้าอยากรู้อะไรให้ถามเจ้าตัวไปตรงๆ จะได้เคลียร์ใจกัน
สุขภาพ ออฟฟิศซินโดรม

ลัคนาราศีพฤษภ หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 14 พ.ค.- 13 มิ.ย.
การงาน ใครที่กำลังรองานโอกาสดีจากคนใกล้ชิดกำลังจะมาถึงคุณแต่อาจจะต้องแลกด้วยการต้องย้ายไปทำงานต่างถิ่น สำหรับใครที่ทำงานด้านการประสานงานช่วงนี้อะไรก็ดูราบรื่นไปหมด การขยับขยายทางธุรกิจควรทำอย่างค่อยเป็นค่อยไปและถ้าหากคุณในการตัดสินใจเรื่องใดการตาม การเข้าหาผู้ใหญ่เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดในตอนนี้
การเงิน คุณจะได้รับดอกผลจาการลงทุนไว้นานแล้ว หรือมีการตัดสินใจร่วมหุ้นลงทุนกับเพื่อนหรือคนใกล้ขิด คุณมีแพลนจะลงทุนเรียนคอร์สระยะสั้นเพื่อต่อยอดธุรกิจหรือการทำงานอีกด้วย
ความรัก
คนโสด - แม้ว่าจะมีคนถูกใจผ่านเข้ามาแต่ความสัมพันธ์อาจไม่พัฒนาอย่างที่คิดเพราะต่างฝ่ายต่างเป็นคนคิดเยอะ หวงพื้นที่ส่วนตัว ถ้าจะแก้ปัญหานี้จริงก็คงต้องใช้เวลาละลายพฤติกรรมกันอีกยาวๆ
คนมีคู่ - หากที่ผ่านมามีปัญหาค้างคาใจต่อกันได้เวลาเปิดอกนั่งคุยกันแล้ว ต่อจากนี้คุณจะเข้าใจในมุมมองของแฟนมากยิ่งขึ้น เข้าใจความคิด ความเป็นห่วง ความกังวลหรือเรื่องที่ติดอยู่ในใจแล้วปรับตัวไปพร้อมกัน
สุขภาพ ควรหลีกเลี่ยงพื้นที่สุ่มเสี่ยงเพราะร่างกายคุณอาจมีภูมิคุ้มกันไม่มากพอทำให้ง่ายต่อการติดโรคใดๆ

ลัคนาราศีมิถุน หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 14 มิ.ย.- 14 ก.ค.
การงาน ถ้าหากต้องตัดสินใจในเรื่องสำคัญในระยะนี้ควรมองผลประโยชน์ระยะยาวเตรียมใจว่าต้องเสียเปรียบในบางเรื่องหรือสละผลประโยชน์เพื่อเลือกสิ่งที่ยั่งยืนกว่า ส่วนใครที่รอฟังผลเรื่องสอบคุณมีโอกาสติดสูงแต่อาจไม่ใช่องค์กรที่คุณตั้งใจไว้แต่แรก การทำงานจะมีคนคอยเฝ้าจับตามองและตรวจสอบอยู่เสมอไม่ควรละเลยหรือปล่อยผ่านเอกสารไปง่ายๆ
การเงิน เงินตกเบิกจะทยอยเข้ามาทีละส่วนแต่ภาพรวมการเงินยังอยู่ในเกณฑ์ดี เงินที่จะนำมาต่อยอดโปรเจคที่ทำอยู่จะได้รับการอนุมัติเร็วๆนี้
ความรัก
คนโสด - ช่วงนี้คุณเป็นที่จับตามองของใครหลายๆ คนแต่ยังไม่มีใครกล้าพอที่จะเข้าทำความรู้จัก อาจจะต้องลดความดุที่ส่งผ่านสายตาลงอีกสักนิด รับรองชีวิตเปลี่ยนไปเป็นความรักแน่นอน
คนมีคู่ - เดือนนี้คุณอาจจะมีเวลาให้กับแฟนน้อยมากเพราะต่างฝ่ายต่างติดภารกิจของตัวเอง ต้องใช้ความเชื่อใจกันอย่างมากหรือการกิจกรรมที่เป็นตัวกลางเชื่อมความรักของคุณสองคนไว้ตลอดเวลา
สุขภาพ ปัญหารอบเดือนมาไม่ปกติในคุณสุภาพสตรีและปัญหาข้อเข่าต่างๆ

ลัคนาราศีกรกฏ หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 15 ก.ค.- 16 ส.ค.
การงาน จะมีโปรเจคเล็กๆ เข้ามาให้คุณดูแลเพิ่มเติมและเตรียมตอบคำถามผู้ใหญ่เรื่องงานที่เป็นประเด็นค้างคามาแรมปี เรื่องที่ดูเหมือนจะจบไปแล้วอาจถูกรื้อฟื้นขึ้นมาตรวจสอบอย่างจริงจัง ควรทำทุกอย่างให้ถูกต้องตามระเบียบจะดีที่สุด
การเงิน มีรายจ่ายพิเศษที่เกี่ยวข้องกับรถยนต์และสมาชิกตัวเล็กภายในบ้านเพิ่มเข้ามาแต่ภาพรวมยังคงไปได้ดี
ความรัก
คนโสด - คุณอาจรู้สึกหวั่นไหวกับคนที่เข้ามาแต่อีกใจก็ยังรักในความอิสระมากๆ เลยเลือกที่จะเป็นสถานะความสัมพันธ์แบบเปิดบ้าง ปิดบ้าง ออนๆ ออฟๆ อาจจะฟังดูสับสนแต่คุณสะดวกแบบนี้จริงๆ
คนมีคู่ - ถ้าหากช่วงนี้แฟนคุณต้องเปลี่ยนสังคมที่ทำงานหรือเริ่มไปทำกิจกรรมอะไรใหม่ๆ ก็จะมีคนเข้ามาวอแวในชีวิตเขาอยู่บ้างแต่สิ่งสำคัญคือคุณจะคอยอัพเดทชีวิตของกันและกันอยู่เสมอ เพื่อปิดประตูสำหรับบุคคลที่สาม
สุขภาพ ระบบเลือดลมไหลเวียนไม่ค่อยดีนัก ต้องระวังเป็นพิเศษสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องความดันสูง

ลัคนาราศีสิงห์ หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 17 ส.ค. - 16 ก.ย.
การงาน มีเกณฑ์การเปลี่ยนงานใหม่หรือโยกย้ายงานในเร็วๆนี้ หรือมีการสลับหมุนเวียนทีมงานที่จะมาดูแลในส่วนการบัญชีและการเงิน ใครที่รอการตอบรับเรื่องการเรียนต่อในต่างประเทศมีเกณฑ์ได้รับข่าวดี การเริ่มลงทุนใหม่หรือออกไปสำรวจตลาดใหม่ต่างถิ่นได้รับผลตอบรับดีเกินคาด
การเงิน คุณจะเริ่มลงทุนเพิ่มในกิจกรรมและธุรกิจที่สนใจ มีการขยับขยายเรื่องสถานที่ไม่ว่าจะเป็นที่อยู่อาศัยเดิม หรือการตกแต่งหน้าร้านใหม่
ความรัก
คนโสด - คนที่กำลังพูดคุยศึกษาดูใจอาจยังไม่ตอบโจทย์คุณในหลายเรื่องและมีมุมมองที่ต่างกันจนเกิดเป็นความขัดแย้ง ถ้าไปต่อไม่ไหวอาจเปลี่ยนสถานะให้เป็นเพื่อนกันไปก่อน
คนมีคู่ - มีหลายเรื่องที่คุณขัดใจในตัวแฟนแต่ก็ไม่กล้าพูดออกไปตรงๆ อาจต้องอาศัยเวลาและความสนิทใจหรือไม่ก็ให้หาวิธีบอกเขาผ่านวิธีต่างๆ แทน ช่วงนี้คุณจะมีโอกาสได้ใกล้ชิดกับครอบครัวของที่ฝ่ายมากยิ่งขึ้น รีบทำคะแนนล่ะ ครอบครัวไหนที่กำลังลุ้นเรื่องการตั้งครรภ์งานมีเฮแน่นอนจ้า
สุขภาพ ควรปรับพฤติกรรมการกินใหม่ก่อนที่จะเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรังในระยะยาว

ลัคนาราศีกันย์ หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 17 ก.ย. - 16 ต.ค.
การงาน มักมีงานด่วนเข้ามาแบบไม่ทันตั้งตัว งานที่วางแผนเอาไว้มักไม่เป็นไปตามแผน ทำใจไว้เลยว่าเรื่องงานในเดือนนี้ตั้งอยู่บนความไม่แน่นอน คุณต้องยอมลดสเปคหรือราคาเพื่อให้ได้คอนเนคชั่นเพิ่มสำหรับงานในอนาคต
การเงิน ถ้าคุณยังมีเงินเก็บตุนไว้ก็จะสามารถผ่านช่วงนี้ไปได้อย่างสบายและยังมีโชคดีเป็นลาภลอยสิ่งของกำนัลจากทางไกลอีกด้วย
ความรัก
คนโสด - คนโสด มีโอกาสได้พบเจอคนมากหน้าหลายตาแต่คุณดันมีใครในใจอยู่แล้วนี่สิ สำหรับคนที่ยังรอใครสักคนหันมาก็ยังคงต้องรอต่อไป แต่จะแอบไปคุยทำความรู้จักคนใหม่ๆ ก็ไม่ได้ผิดกติกาเพราะเรายังไม่มีสถานะความสัมพันธ์ที่ชัดเจน
คนมีคู่ - อาจมีเรื่องน้อยอกน้อยใจกันเพราะคุณมัวแต่ทำงานคงต้องปลอบใจแฟนด้วยการไปกินข้าวพร้อมซื้อของให้เขาสักชิ้นเป็นการชดเชยที่ละเลยไม่ได้ใส่ใจ ส่วนคู่ไหนมีปัญหาบุคคลที่สามกันมาสักพักได้เวลายื่นคำขาดจบปัญหาแล้วล่ะ ไม่ไหวไม่ฝืน ไปต่อไม่ต้องรอใครทั้งนั้น
สุขภาพ มีสภาวะเครียด ไมเกรน ภูมิแพ้รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันอยู่เป็นระยะ

ลัคนาราศีตุลย์ หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 17 ต.ค. - 15 พ.ย.
การงาน สำหรับคนที่ทำธุรกิจและกำลังหาช่องทางขยับขยายควรทำอย่างระมัดระวังและค่อยเป็นค่อยไป การดำเนินการสินเชื่อจะได้รับอนุมัติในเร็ววันนี้ การแปลงสินทรัพย์อื่นเป็นทุนเพื่อต่อยอดธุรกิจก็เช่นกัน ส่วนสายงานประจำช่วงนี้โอทีเยอะเป็นพิเศษแต่ก็พ่วงมาพร้อมกับปัญหาสุขภาพของคุณเช่นกัน
การเงิน เป็นช่วงเวลาของการตัดสินใจ การกู้ยืมเงินก้อนใหญ่สำหรับที่อยู่อาศัยหรือยานพาหนะ การลงทุนต่างๆ คุณควรมีปรึกษาผู้มีประสบการณ์หรือคนที่ไว้ใจให้รอบคอบก่อนดำเนินการ
ความรัก
คนโสด - รักที่เกิดในช่วงนี้มักเป็นรักทางไกลหรือคุณเข้าไปพัวพันกับคนมีเจ้าของแล้วแบบไม่รู้ตัวแต่ทางที่ดี ถ้ามีข่าวหรือเสียงเตือนจากคนรอบข้างก็ควรรับฟังไว้บ้าง
คนมีคู่ - แฟนมีเกณฑ์โยกย้ายงานหรือเปลี่ยนงานใหม่ซึ่งต้องอยู่ห่างกันอาจนำมาซึ่งดราม่าครั้งใหญ่ คงต้องขยันเดินทางกลับมาหากันให้บ่อยขึ้นเพื่อลดช่องว่างในความรู้สึกและความหวาดระแวงเรื่องมือที่สาม
สุขภาพ การบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย ปัญหาเรื่องข้อเข่า กระดูกสันหลังที่มีผลกับการทรงตัว

ลัคนาราศีพิจิก หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 16 พ.ย.- 15 ธ.ค.
การงาน คุณเริ่มอึดอัดกับองค์กรหรือหน่วยงานที่สังกัดอยู่เพราะความไม่เป็นระบบแต่ก็ยังคงต้องอดทนอยู่กับสิ่งเหล่านี้ต่อไป งานในภาพรวมก็ค่อนข้างล่าช้าแต่โชคดีที่ผู้ใหญ่ไม่ได้ติดใจอะไร คุณสนใจงานเสริมมากกว่างานหลักแต่โปรเจคต่างๆ ก็ยังคงต้องระงับไว้ก่อนเพราะขาดเงินทุน
การเงิน คุณมีรายจ่ายเกี่ยวกับที่อยู่อาศัยหรือผู้สูงวัยภายในบ้านเยอะขึ้นทำให้สถานการณ์ทางการเงินไม่ค่อยสู้ดี
ความรัก
คนโสด - มีเกณฑ์เจอคนถูกใจจากการเดินทาง ได้พูดคุยกับชาวต่างชาติผ่านเดทติ้งแอปแต่ความสัมพันธ์เป็นไปอย่างช้าๆ หรือเจอกับคนที่เพิ่งโสดหมาดๆ ยังไม่พร้อมเปิดใจแบบเต็มที่
คนมีคู่ - ความรักช่วงนี้มีระยะทางเป็นอุปสรรคใหญ่ พยายามอย่าจุดประเด็นให้อีกฝ่ายหัวร้อนเพราะเขาอาจตัดการสื่อสารจากคุณทันที แก้ไขปัญหาด้วยการตัดจบแบบง่ายๆ และระวังความลับที่ซ่อนไว้จะถูกเปิดเผยทำให้มองหน้ากันไม่ติด
สุขภาพ ควรควบคุมเรื่องอาหารการกินอย่างจริงจังเพื่อสุขภาพที่ดีในอนาคต

ลัคนาราศีธนู หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 16 ธ.ค.- 15 มค.
การงาน มีเกณฑ์ได้เลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่ง ได้รับเงินพิเศษหรือข่าวดีจากงาน ปัญหาที่ค้างคาสามารถเคลียร์ปัญหาได้อย่างลงตัว มีโอกาสได้ร่วมงานกับเด็กรุ่นใหม่ไฟแรงอีกด้วย ใครที่ลงทุนระยะยาวไว้ได้เวลาที่จะได้รับดอกผลจากการลงทุนแล้วล่ะ
การเงิน คุณเอาเงินที่สะสมไว้ไปลงทุนในหลายรูปแบบและชอปปิ้งสิ่งของสวยงาม อัพเดทเทรนแฟชั่น ดูแลสุขภาพรูปร่างให้ดูดี
ความรัก
คนโสด - สถานการณ์ความสัมพันธ์ของคุณคือเป็นฝ่ายตกหลุมรักเขาอยู่ข้างเดียว ไปรักคนมีเจ้าของเป็นความรักที่ยังไงก็คงพัฒนาไม่ได้ ถ้าหากโสดต่อไปอีกสักระยะน่าจะเจ็บน้อยที่สุด
คนมีคู่ - คุณอาจรู้สึกอึดอัดในบางครั้งเพราะแฟนคอยเฝ้าดู คอยจัดแจงทุกสิ่งอย่างรอบตัวจนคุณไม่เป็นตัวของตัวเอง แต่ถ้ามองในแง่ดีก็คือความห่วงใยในรูปแบบหนึ่งนั่นเอง
สุขภาพ มีอาการปวดต้นคอ บ่าไหลและหลัง

และสำหรับใครที่อยากดูดวงเพิ่มเติม Kaidee มีแม้กระทั่งบริการดูดวงให้คุณเลือกมากมายทั้งดูดวงจากลายมือ ดูดวงจากไพ่ อยากดูแบบไหนเลือกเลย

7 โรคร้ายที่มากับการ “กินดิบ”

ถึงแม้ว่ามนุษย์เราสมัยก่อนนู้นที่ยังไม่มีไฟใช้ จะเริ่มต้นจากการบริโภคเนื้อสดๆ แต่ในเมื่อสมัยนี้เรามีพร้อมทุกอย่างทั้งไฟแก๊ส ไฟฟ้า เราก็ไม่ควรทานอาหารดิบ เพราะทางการแพทย์พิสูจน์ได้ว่า อาหารดิบเต็มไปด้วยเชื้อโรค พยาธิ และอันตรายต่างๆ นานา ที่ทำให้ร่างกายของเราเป็นโรค และเกิดอาการผิดปกติ จนอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้

เฟซบุ๊กเพจ ความรู้สนุกๆ แบบหมอแมว จึงพูดถึงอันตรายจากการทานอาหารดิบเอาไว้ ตามรายละเอียดด้านล่างค่ะ

____________________

ความไม่มีโรค เป็นลาบอันประเสริฐ

ประโยคนี้เป็นประโยคที่หลายคนคงจะเคยได้ยินกันตั้งแต่เด็กๆ ซึ่งมันไม่ใช่แค่คำพังเพยล้อเลียน หากแต่เป็นคำพังเพยที่ใช้ได้จริง

ลาบ เป็นอาหารที่นำอวัยวะของสัตว์นำมาสับละเอียดก่อนนำไปทำเป็นอาหาร มีทั้งแบบทำสุก และแบบทำดิบ (ทั้งดิบจริงๆและแบบคั่วรวน) แบบดิบอาจจะมีการเติมเลือดลงไปเพื่อเพิ่มความอร่อย เป็นการกินอาหารที่ทำกันมาแต่โบราณในหลายพื้นที่ของโลก

ปัญหาคือ การกินลาบในแบบดิบซึ่งนิยมกันมาตั้งแต่รุ่นปู่ย่าตาทวดนี้ สามารถนำโรคจากสัตว์มาสู่คนได้ และการติดโรคจากอาหารก็เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้อายุขัยของคนโบราณต่ำกว่าในปัจจุบัน

โรคที่ติดต่อจากเนื้อดิบๆของสัตว์พวกวัวควายสู่มนุษย์ได้ มีหลายโรคได้กัน ได้แก่

1. แอนแทรกซ์ หากกินเนื้อที่มีเชื้อนี้เข้าไป จะเกิดการติดแอนแทรกซ์ในทางเดินอาหาร เกิดอาการอ้วกเป็นเลือด ถ่ายท้องรุนแรง ในรายที่เป็นมากก็ติดเชื้อในกระแสเลือดถึงแก่ความตายได้

2. ไข้สมองอักเสบหูดับ จากเชื้อสเตรปโตคอคคัส ซูอีส เมื่อกินเข้าไปและเชื้อเข้าสู่ร่างกาย จะขึ้นไปที่เยื่อหุ้มสมองและติดเชื้อแถวนั้น ทำให้เกิดไข้สูง เพ้อ สับสน ถ้ารักษาไม่ทันก็ถึงแก่ความตายได้ หรือในรายที่รักษาทัน ก็มักจะมีอาการหูหนวกถาวรตามมาจากการอักเสบของเส้นประสาทการได้ยิน

3. พยาธิทริคิโนซีส พอบอกว่าเป็นพยาธิคนอาจจะเฉยๆ แต่พยาธิชนิดนี้เมื่อเรากินเข้าไปมันจะฟักตัวออกมาแล้วไชไปที่กล้ามเนื้อต่างๆของร่างกายจนปวดรุนแรงทั่วตัว และในกรณีที่มันไปที่กล้ามเนื้อกะบังลม ก็อาจจะทำให้เกิดอาการหายใจไม่ได้ เสียชีวิตได้

4. โรคติดเชื้อทางเดินอาหาร ท้องเสีย อาเจียน บางรายถ่ายเป็นเลือด ซึ่งถ้าโชคไม่ดีอาการเป็นเยอะ เชื้อเข้ากระแสเลือดได้ก็ตาย

5. พยาธิตัวตืด อันนี้ไม่น่ากลัวมาก ข้ามไป

6. โรคพิษสุนัขบ้า หากนำเนื้อวัวควายที่ตายแบบไม่ทราบสาเหตุมากิน แล้วไปเจอวัวควายที่ตายจากโรคพิษสุนัขบ้า ทั้งคนแล่เนื้อ คนทำอาหาร ไปจนถึงคนกินดิบๆ อาจจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อนี้ได้ ซึ่งถ้าเป็นและมีอาการ ตายลูกเดียว

7. บรูเซลโลซิส โรคแท้งติดต่อ เป็นโรคที่สำคัญในสัตว์เพราะทำให้แท้งแบบไม่ทราบเหตุ ในคนพบไม่บ่อยนักแต่เวลาเป็นจะลำบากเพราะอาการจะเป็นไข้ที่หาเหตุไม่เจอ มีไข้ ปวดตามตัว ปวดข้อ น้ำหนักลด เป็นฝีในตับในม้าม คือกว่าจะหาเจอและรักษาได้ ก็อาจจะต้องนอนป่วยหลายเดือน

ดังนั้น หากอยากจะกินลาบสดลาบดิบลาบเลือด ของวัวควาย ก็ต้องเลือกควายไม่มีโรค ซึ่งทางเดียวที่จะทำได้คือการเลี้ยงควายเองในระบบปิด ให้ยาปฏิชีวนะเป็นระยะ ฉีดวัคซีนป้องกันโรค ให้กินอาหารที่ดี แล้วค่อยล้มควายเอามาทำลาบสด

แต่ถ้าจะให้ง่ายกว่านั้น กินลาบสุก ผ่านความร้อนจัดให้เนื้อสุกเสมอทั่วกัน แล้วค่อยกินจะดีกว่า ปลอดภัยกว่าเยอะ

ปล. สำหรับคนที่บอกว่าถ้าให้กินลาบสุกๆ มันไม่มีความสุขหรอก ต้องกินดิบ อร่อย คุ้มค่าความเสี่ยง เป็นการใช้ชีวิต ผู้ป่วยรายหนึ่งที่เสียอนาคตไปตลอดชีวิตจากหนึ่งในโรคข้างบนนี้บอกว่ามันไม่คุ้มกัน

ขอขอบคุณ
ข้อมูล :เฟซบุ๊กเพจ ความรู้สนุกๆ แบบหมอแมว

รองเท้า Nike React Vision โดดเด่นด้วยความสดใส ใส่ได้ทุกสถานการณ์

รองเท้าไนกี้ รีแอค วิชั่น (Nike React Vision) มอบความรู้สึกใหม่ด้วยวัสดุโฟมรีแอคที่มากกว่ารองเท้า รุ่นรีแอค อีลีเมนต์ 87 (Nike React Element 87) ที่วางจำหน่ายก่อนหน้านี้ อีกทั้งยังมีรูปลักษณ์ที่สดใหม่กว่าและมีคุณสมบัติทางเทคนิคที่เหนือกว่า

นี่เป็นอีกครั้งหนึ่งที่ไนกี้สปอร์ตแวร์ใช้โฟมรีแอค (React) เป็นวัสดุหลักเพื่อพัฒนาสุดยอดรองเท้าที่นุ่มสบาย สวมใส่ได้ทั้งวัน ไนกี้นำข้อมูลต่าง ๆ ของรองเท้าตระกูลอีลีเมนต์ (Element series) มาใช้เป็นพื้นฐาน และเสริมความรู้สึกสบายในทุกย่างก้าวด้วยพื้นรองเท้าที่หนาเป็นพิเศษและโครงสร้างที่สะดุดตา

หน้ารองเท้าไนกี้ รีแอค วิชั่น ผลิตจากผ้าตาข่ายที่มีน้ำหนักเบาและให้ความรู้สึกสบาย ในส่วนของการออกแบบได้รับแรงบันดาลใจมาจากรองเท้าวิ่งรุ่นคลาสสิกทั้งไนกี้ แอร์สแปน II (Nike Air Span II) และรุ่นไนกี้ อินเตอร์เนชั่นแนลลิสต์ (Nike Internationalist) ผสมผสานกับสีสันที่มีชีวิตชีวา และลิ้นรองเท้าที่ใหญ่เป็นพิเศษ

รองเท้าไนกี้ รีแอค วิชั่น ล่าสุดมาในสี Pale Ivory, Summit White และ Pure Platinum วางจำหน่ายอย่างเป็นทางการแล้ววันนี้ในราคา 5,000 บาท บน nike.

ส่องดวง เดือน มิ.ย. 63 ตามราศี

ลัคนาราศีมังกร หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 16 ม.ค.- 12 ก.พ.
การงาน คุณอาจมีความคิดเรื่องเปลี่ยนงานหรือย้ายสายงานแว้บเข้ามาในหัวเพราะสถานการณ์ในที่ทำงานไม่ค่อยสู้ดี มีปัญหาในการสื่อสารกับทีมงาน เกิดการถกเถียงกับคนรอบข้าง งานบางอย่างชะงักติดขัดเกิดความรู้สึกกดดัน การเจรจาต่อรองธุรกิจมีอุปสรรคหาข้อตกลงไม่ได้
การเงิน มีสภาพคล่องดีเนื่องจากได้รับส่วนแบ่ง เงินปันผลหรือกำไรจากการลงทุนในหุ้น ใครที่ขอสินเชื่อไว้รอฟังข่าวดี
ความรัก
คนโสด - คนโสด น่าเสียดายที่คุณเจอกันช้าไปเพราะตอนนี้คนที่คุณแอบชอบเค้ามีแฟนหรือคนคุยอยู่แล้ว
คนมีคู่ - ความปากไวจะทำให้เป็นเรื่องเป็นราว พยายามอย่าใจร้อนพูดไม่คิดแล้วชีวิตคู่จะสงบสุขและบางครั้งก็ต้องปล่อย ให้แฟนได้มีอิสระในการไปทำกิจกรรมที่เค้าชอบหรือออกไปสังสรรค์กับเพื่อนฝูงบ้างตามสมควร
สุขภาพ ปัญหาเกี่ยวกับหัวเข่า ข้อต่อ กระดูก

ลัคนาราศีกุมภ์ ผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 13 ก.พ.- 12 มีค.
การงาน อาจจะมีคนยื่นข้อเสนอเรื่องงานใหม่ที่น่าสนใจมาให้คุณ สิ่งที่กระทบต่อเนื่องกันคือหากคุณย้ายงานคุณก็จำเป็นต้องย้ายที่อยู่อาศัยด้วยเป็นเงื่อนไขที่ตัดสินใจได้ยาก ธุรกิจอาจถึงคราวปรับปรุงเรื่องสถานที่และจัดอัตรากำลังใหม่เพื่อให้งานมีความต่อเนื่อง
การเงิน คุณมีเกณฑ์เสียเงินก้อนใหญ่ไปกับการดูแลสุขภาพคนในครอบครัวและรายจ่ายของเด็กๆในบ้าน
ความรัก
คนโสด - คนโสด ตอนนี้ทำได้มากที่สุดก็คือการพูดคุยสานสัมพันธ์กันในโลกออนไลน์เพราะภารกิจการงานที่วุ่นวายไม่เอื้อต่อการที่จะมีใครอีกคนเข้ามาในตอนนี้
คนมีคู่ - แฟนคุณอาจมีเรื่องไม่สบายใจแต่เลือกที่จะเก็บเงียบไว้คนเดียวและมีท่าทีซึมๆ ไป พยายามอยู่ให้กำลังใจเขาและหากมีเรื่องไหนที่คุณสองคนไม่เข้าใจกันสุดท้ายการเปิดอกคุยคือทางออกที่ดีที่สุด
สุขภาพ เครียด ความดันโลหิตสูง

ลัคนาราศีมีน ผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 13 มี.ค.- 12 เม.ย.
การงาน คุณจะมีโอกาสได้เข้าร่วมกิจกรรมที่จะช่วยพัฒนาทักษะในหลากหลายด้าน เรื่องงานหากเกิดปัญหาเข้ามาจำเป็นต้องตัดสินใจทันทีไม่เช่นนั้นอาจทำให้คุณพลาดโอกาสสำคัญไป สายงานฟรีแลนซ์ช่วงนี้มีงานต่อเนื่อง ท็อปฟอร์มธุรกิจหากต้องการเริ่มโปรเจคใหม่ควรพิจารณาเรื่องคนที่จะเข้ามาทำงานให้ดี
การเงิน มีรายจ่ายเรื่องการเดินทางต่างประเทศ รวมไปถึงรายจ่ายที่มีข้อผูกมัดทางกฎหมายต่างๆ ภาษี ประกัน พรบ.
ความรัก
คนโสด - คนโสด จะมีคนเข้ามาสร้างความปั่นป่วนให้ชีวิตคุณหลายคนแต่ประเด็นคือรูปแบบความสัมพันธ์ที่ค่อนข้างซับซ้อนแต่ปลายทางคนหนีไม่พ้นต้องติดเฟรนโซน
คนมีคู่ - งานนี้ไม่รู้ใครจะเป็นฝ่ายต้องเหนื่อยเพราะคุณเกิดอินดี้อยากจะใช้ชีวิตอิสระในขณะที่แฟนต้องการเข้ามาเจ้ากี้เจ้าการให้ชีวิตคุณเป็นระเบียบ หวังว่าจะได้เห็นคุณในมุมความเป็นแม่ศรีเรือนที่สุขุม มีวุฒิภาวะ
สุขภาพ ความเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศทำให้คุณป่วย

ลัคนาราศีเมษ หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 13 เม.ย.- 13 พ.ค.
การงาน คุณจะหวังพึ่งพาคนอื่นไม่ได้เลยในระยะนี้และอีกหนึ่งโจทย์ที่ยากคืองานที่คุณรับผิดชอบอาจถูกสั่งรื้อทำใหม่ทั้งหมดจากหลายปัจจัย งานด้านการต่างประเทศ การเจรจาทำสัญญา ร่วมถึงคำตอบหรือผลสอบเรื่องงานใดๆ ออกมาในแง่ลบเป็นส่วนมาก
การเงิน มีเกณฑ์ต้องจ่ายเงินเพื่อซ่อมแซมที่อยู่อาศัย ยานพาหนะหรือเครื่องใช้ไฟฟ้า สภาพคล่องทางการเงินลดลง
ความรัก
คนโสด - คนโสด คนโสด จะมีคนใกล้ตัวหรือคนที่มาติดต่องานเข้ามาพูดคุยดูแลใส่ใจคุณเป็นพิเศษยังไงซะยังไม่อยากให้คิดไกลเพราะเขาอาจจะเอ็นดูคุณแบบพี่น้องมากกว่าเชิงชู้สาว
คนมีคู่ - มีการพูดคุยปรึกษากันในครอบครัวเรื่องอนาคตเกี่ยวกับที่อยู่อาศัยและการรับช่วงต่อทางธุรกิจซึ่งมีผลกระทบกับชีวิตของคุณทั้งคู่โดยตรง
สุขภาพ ปวดไหล่ ปวดหลัง กล้ามเนื้ออักเสบควรระวังให้มากขึ้นหากจะต้องยกของหนัก

ลัคนาราศีพฤษภ หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 14 พ.ค.- 13 มิ.ย.
การงาน คุณจะมีโอกาสได้เข้ารับการอบรมเพิ่มเติมหรือได้รับฟังประสบการณ์ดีๆ จากผู้เชี่ยวชาญในสายงานซึ่งสิ่งนี้จะต่อยอดให้การทำงานชิ้นใหม่ของคุณมีความพิเศษยิ่งขึ้น อีกหนึ่งสิ่งที่ต้องเตรียมใจคือช่วงนี้มีเกณฑ์การเดินทางไกลบ่อยมาก และควรเน้นลงทุนไปกับการศึกษาแล้วนำไปต่อยอดไอเดียธุรกิจ
การเงิน สภาพคล่องยังเป็นปกติเพียงแค่มีรายจ่ายเพิ่มเติมในส่วนการซ่อมบำรุงยานพาหนะ
ความรัก
คนโสด - อยู่ในช่วงสังเกตพฤติกรรมสำหรับคนที่กำลังศึกษาดูใจซึ่งอีกฝ่ายมีความพยายามดี มีแนวโน้มพัฒนาแต่อาจหาเวลานัดเจอได้ยากด้วยภารกิจที่รัดตัว
คนมีคู่ - เหมือนความรู้สึกลึกๆ บอกคุณว่าแฟนคุณกำลังแอบทำอะไรลับๆ ล่อๆ แต่คุณยังคงไม่กล้าแสดงความรู้สึกหรือเอ่ยปากถามออกไปตรงๆ กลัวว่าจะกลายเป็นเรื่องบานปลาย
สุขภาพ ระวังอุบัติเหตุเกิดเพราะของมีคม สำหรับสาวๆ ที่วางแผนทำศัลยกรรมสามารถทำได้

ลัคนาราศีมิถุน หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 14 มิ.ย.- 14 ก.ค.
การงาน จะมีการรับเหมางานโครงการขนาดใหญ่ นำเงินไปลงทุนต่อยอดในธุรกิจใหม่หรือเปิดตลาดกับกลุ่มลูกค้าหน้าใหม่ซึ่งต้องอาศัยระยะเวลาในการวางโครงสร้างพอสมควร ธุรกิจอาหารเครื่องดื่มช่วงนี้ได้รับการตอบรับดีเป็นพิเศษ
การเงิน คุณควรเตรียมเงินสำรองค่าใช้จ่ายส่วนตัวไว้บ้างกรณีเกิดเหตุฉุกเฉินเรื่องสุขภาพและการเดินทาง
ความรัก
คนโสด - มีความรักเกิดขึ้นในหัวใจแต่มองไม่เห็นความชัดในแง่การกระทำเลยสักอย่าง รักแบบงงในงง รักไปเจ็บไปเพราะแสดงออกไม่ได้ ไม่รู้อยู่ตรงไหนในใจเธอ
คนมีคู่ - แฟนอาจจะแสดงออกทางพฤติกรรมในทางที่ไม่ถูกไม่ควรด้วยความโมโหแต่ครั้งนี้อาจถึงเวลาที่ต้องให้บทเรียนราคาแพงกับเขาเสียที เพราะความรู้สึกไม่ใช่เรื่องล้อเล่นและบางครั้งไม่สามารถเรียกคืนให้เหมือนเดิมได้ ถึงเวลาเปิดใจให้โอกาสตัวเองได้เริ่มใหม่เสียที
สุขภาพ ปัญหาเรื่องซีสต์ในมดลูกหรือรังไข่ ปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะสืบพันธุ์

ลัคนาราศีกรกฏ หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 15 ก.ค.- 16 ส.ค.
การงาน การงาน คุณจำเป็นต้องเลือกรับหรือปฏิเสธงานด้วยความลำบากใจ ทำในสิ่งที่ขัดใจคนรอบข้างโดยเหตุผลหลักมาจาก เรื่องความคุ้มค่าเรื่องค่าตอบแทนเป็นหลักและระบบการทำงานหลังจากนี้จะต้องได้รับการแก้ไขเป็นการใหญ่
การเงิน มีเกณฑ์ได้รับเงินก้อนจากการทำงานหรือทำการกู้เงินเพื่อลงทุนต่อยอดธุรกิจ
ความรัก
คนโสด - คุณอาจเจอใครที่ทำให้รู้สึกดีได้ในโลกออนไลน์ แต่การพูดคุยนั่นยังมีช่องว่างและสิ่งที่น่าเป็นห่วงคือสิ่งที่รับรู้อยู่นั้นไม่ใช่ตัวตนที่แท้จริงของเขาหรือแม้กระทั่งตัวคุณเองก็ไม่ได้แสดงออกในสิ่งที่เป็นจริง
คนมีคู่ - คำพูดหรือบทสนทนาเพียงเล็กน้อยที่คุณแสดงออกโดยเฉพาะกับเพื่อนเพศตรงข้ามนั้นจะเป็นประเด็นทำให้คุณมีเรื่องผิดใจกับคนรักได้
สุขภาพ ปัญหาเรื่องกระดูกข้อต่อต่างๆ

ลัคนาราศีสิงห์ หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 17 ส.ค. - 16 ก.ย.
การงาน มีเหตุให้คุณต้องเดินทางกะทันหันเพราะเรื่องงานอยู่บ่อยครั้ง ข้อตกลงและเงื่อนไขสัญญาส่อแว่วมีปัญหา โปรเจคถูกเลื่อน ช่วงระยะนี้ควรชะลอการลงทุนเพื่อดูสถานการณ์ความเป็นไปได้จนกว่าจะแน่ใจ
การเงิน ใช้เงินเพื่อซื้อความสะดวกสบายให้กับตัวเองและคนในครอบครัว ซื้อเฟอร์นิเจอร์ตกแต่งบ้านใหม่
ความรัก
คนโสด - คนที่คุณไปแอบปลื้มเป็นคนที่เข้าสังคมเก่ง เป็นตัวพ่อ ตัวแม่ของกลุ่มซึ่งแน่นอนว่ามีใครหลากคนจับจ้องเขาอยู่เหมือนกัน
คนมีคู่ - เรื่องที่ทำให้คุณและแฟนต้องเหนื่อยใจล้วนมาจากคนรอบข้าง ครอบครัวหรือแม้กระทั่งคนในที่ทำงาน สุดท้ายแล้วคุณทั้งคู่ก็จะต้องหาจุดที่สบายใจให้ได้เพื่อไม่ทำให้สถานการณ์ตึงเครียดจนเกินไป
สุขภาพ ระบบขับถ่ายหรือการหมุนเวียนเลือดในร่างกายมีปัญหา

ลัคนาราศีกันย์ หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 17 ก.ย. - 16 ต.ค.
การงาน คุณถูกจับจ้องเรื่องความสัมพันธ์กับคนในที่ทำงานทำนองว่าคุณได้รับสิทธิพิเศษอะไรกว่าคนอื่นๆ อีกเรื่องที่ต้อง ระวังคือการตกลงทำสัญญาอย่างแบบลับๆ การแบ่งผลประโยชน์ของคนหลายฝ่าย
การเงิน มีเหตุจำเป็นที่ต้องเอาเงินเก็บส่วนตัวออกมาใช้เพื่อแก้ปัญหาของคนในครอบครัว
ความรัก
คนโสด - คนโสด มีคนมามอบความรู้สึกดีๆ ให้คุณแต่ความสัมพันธ์ไม่คืบหน้าเนื่องจากตัวคุณกำลังจมอยู่กับปัญหาส่วนตัวหรือความเครียดเรื่องงาน
คนมีคู่ - รักครั้งเก่าจะกลับมาสร้างความปั่นป่วนความรักของคุณแต่อยากให้มองเป็นสีสันและใช้ชีวิตตามปกติแล้ว สถานการณ์จะดีขึ้นได้ด้วยตัวของมันเองและคุณมีเกณฑ์จะได้เดินทางท่องเที่ยวต่างประเทศกับแฟน
สุขภาพ โรคประจำตัวกำเริบ

ลัคนาราศีตุลย์ หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 17 ต.ค. - 15 พ.ย.
การงาน มีเรื่องด่วนเรื่องร้อนเข้ามาไม่เว้นแต่ละวันทำให้คุณไม่สามารถกระดุกกระดิกตัวไปไหนได้เลย ความเร่งรีบจะทำ ให้งานเอกสารเกิดปัญหาบานปลายจะต้องตรวจสอบให้ดี ใครที่รอผลอะไรอยู่ก็ตามต้องเผื่อใจว่าจะไม่ได้อย่างที่หวัง
การเงิน ยังอยู่ในเกณฑ์น่าเป็นห่วงเพราะการเบิกจ่ายทำท่าจะมีปัญหา ระวังทำเอกสารเรื่องการเงินตกหล่นสูญหาย
ความรัก
คนโสด - คุณยังมีความหวังกับรักครั้งเก่าแม้ว่าเค้าจะแสดงออกชัดเจนว่าไม่กลับมาแล้วก็ตามที
คนมีคู่ - จะได้รับของขวัญจากแฟน มีการลงทุนทำธุรกิจร่วมกันหรือมีโอกาสได้ไปพบกับญาติผู้ใหญ่ของฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง
สุขภาพ ไขมัน คลอเรสเตอรอลสูง โรคหัวใจ หอบหืด

ลัคนาราศีพิจิก หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 16 พ.ย.- 15 ธ.ค.
การงาน คุณจะเตรียมตัวให้พร้อมกับการเปลี่ยนแปลงและบทบาทหน้าที่ใหม่ คิดหรือทำในสิ่งที่ต่างจากเดิมเพื่อความก้าวหน้าเรื่องงาน ทำให้ผลงานมีความโดดเด่นสะดุดตา การทำธุรกิจต้องปรับตัวให้ทันกระแส ทำการรีแบรนด์สินค้า
การเงิน มีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับยานพาหนะและการเดินทาง มีการวางแผนการเงินเพื่อการศึกษาต่อ
ความรัก
คนโสด - เมื่อคนดื้อเจอกับคนดื้อความบันเทิงจึงเกิดขึ้น สุดท้ายแล้วคุณจะได้เพื่อน ได้น้องมาเพิ่มอีกหนึ่งคน
คนมีคู่ - คุณกับแฟนต่างคนต่างใช้ชีวิตอิสระทำในสิ่งที่ตัวเองชอบและสนใจ โฟกัสกับเรื่องของตัวเองแต่ยังคงมีการสื่อสารกันอย่างสม่ำเสมอ ส่วนคนที่รอลุ้นเรื่องการบุตรมีโอกาสสมหวัง
สุขภาพ ภูมิแพ้

ลัคนาราศีธนู หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 16 ธ.ค.- 15 มค.
การงาน มีโปรเจคทั้งเล็กใหญ่ที่กำลังจะเข้ามาคุณอาจจะต้องปวดหัวกับทีมงานอยู่บ้าน ข่าวดีและโอกาสเรื่องงานที่รอคอยมีโอกาสประสบความสำเร็จสูง ใครที่วางแผนเรื่องธุรกิจต้องออกไปดูงานเรียนรู้และทดลองปฏิบัติจริง
การเงิน มีรายจ่ายเกี่ยวกับที่อยู่อาศัย สมาชิกในครอบครัวทำให้การเงินค่อนข้างตึงมือ
ความรัก
คนโสด - มีโอกาสพบรักจากการทำงานแต่ต้องระวังว่าเขาจะเป็นคนที่มีเจ้าของอยู่แล้ว
คนมีคู่ - แฟนมีพฤติกรรมแปลกๆ คล้ายจะออกลายเจ้าชู้ ทำตัวห่างเหิน ทำตัวเหมือนคนโสด
สุขภาพ ปวดท้องเพราะการอักเสบของอวัยวะภายใน

และสำหรับใครที่อยากดูดวงเพิ่มเติม Kaidee มีแม้กระทั่งบริการดูดวงให้คุณเลือกมากมายทั้งดูดวงจากลายมือ ดูดวงจากไพ่ อยากดูแบบไหนเลือกเลย

“ฮวงจุ้ยไฟ” มาเช็คกันว่าห้องไหนไฟไม่เหมาะ จะทำให้ชีวิตติดขัดเรื่องอะไร

ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร ได้กล่าวถึงเรื่องของ “ไฟ” หรือ “แสงสว่าง” ภายในบ้านนั้นถือเป็นอีกเรื่องสำคัญตามศาสตร์ฮวงจุ้ย เนื่องจากโดยปกติไฟทำหน้าที่ส่องสว่าง มอบแสง ในทางฮวงจุ้ยก็สื่อถึงพลังงานเช่นเดียวกัน ดังนั้นควรหมั่นเช็กว่าไฟในห้องต่างๆ ของบ้านเกิดอาการไฟดับ หลอดไฟขาด แล้วคุณปล่อยทิ้งไว้หรือเปล่า เพราะนั่นย่อมแสดงถึงห้องนั้นจะขาดพลัง มาเช็กกันดีกว่าว่า หากห้องต่างๆ เหล่านี้ไฟดับ หรือไฟเสียจะเกิดผลกระทบอะไรกับชีวิต

ห้องน้ำ -ไฟส่องสว่างในห้องน้ำ หมายถึงความสุข หากในห้องน้ำของคุณไฟขาด ไฟดับ หลอดเสีย และยังไม่รีบเปลี่ยนหลอดซักที จะส่งผลให้คุณไม่มีความสุข รู้สึกจิตใจห่อเหี่ยว ดังนั้นอย่าปล่อยให้ไฟดับหรือไฟขาดแม้แต่ดวงเดียว

ห้องครัว - แสงสว่างในห้องครัวนั้นหมายถึงเรื่องการทำมาหากิน หากไม่มีแสงส่องสว่างในห้องครัว จะทำอะไรก็ติดขัด ไม่คล่อง เพราะห้องครัวเป็นเรื่องเกี่ยวกับการทำมาหากิน

ห้องนั่งเล่น – หากเกิดปัญหาหลอดไฟขาดภายในห้องนั่งเล่น จะส่งผลในเรื่องของความสัมพันธ์ มิตรภาพของเพื่อน หุ้นส่วน อาจจะคุยหรือเจรจากันไม่ลงตัว

ห้องประชุม- หากเป็นในออฟฟิศ ต้องระมัดระวังไม่ให้ไฟในห้องประชุมดับ ไฟขาด ไฟติดๆ ดับๆ เพราะนั่นทำให้ส่งปัญหาเรื่องบริวารแตกแยก ไม่สามารถทำงานร่วมกันเป็นทีมได้

ห้องบัญชี - ห้องมีความสำคัญในเรื่องการเงิน ดังนั้นไฟในห้องนี้ห้ามดับเด็ดขาด

เทคนิคเลือกแว่นตาให้เข้ากับรูปหน้า

สถานการณ์โควิด-19 ที่กำลังคุกรุ่นในประเทศไทยทำให้ทุกคนต่างหาแมสก์มาสวมใส่กันทั้งเมือง แต่คุณรู้หรือเปล่าว่าอีกหนึ่งอุปกรณ์สำคัญที่คุณหมอและพยาบาลแนะนำให้เราสวมใส่เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการป้องกันละอองฝอยให้มากยิ่งขึ้นก็คือ “แว่นตา” เมื่อได้ยินดังนี้แล้ว จะสวมแว่นตาทั้งที มันต้องมีสไตล์โดดเด่น เสริมบุคลิกภาพและความมั่นใจ และวันนี้ Kaidee มีคำแนะนำจาก โบลอน (BOLON) แบรนด์แว่นตาระดับโลก กับเคล็ดลับการเลือกแว่นตาซึ่งสิ่งที่ต้องคำนึงถึงในการเลือกกรอบแว่นตาก็คือ “รูปทรงใบหน้า” ของเรานั่นเอง

ใบหน้ากลม หนุ่มหน้ากลมต้องปวดหัวกับการเลือกแว่นตาอย่างมาก เพราะยิ่งใส่แว่นตากลมๆ ก็ยิ่งหน้ากลมไปกันใหญ่ ดังนั้น คุณควรเลือกกรอบแว่นทรงหลี่ยมเท่ๆ หรือแว่นที่เอาทรงคลาสสิกมาดีไซน์ใหม่ให้มีหลายเหลี่ยมมุม ช่วยเพิ่มความสดใสให้ใบหน้าของเราโดดเด่นรับกับกรอบแว่นได้เป็นอย่างดี และควรเลือกกรอบที่มีความหนาสักหน่อย เพื่อช่วยสร้างกรอบหน้าของเราดูมีมิติมากขึ้น

สำหรับคนที่มีใบหน้าเหลี่ยม มักจะมีปัญหาใบหน้าที่ดูแข็งจากแนวกรามที่เด่นชัด แต่คุณสามารถทำให้ใบหน้าดูซอฟต์ลงได้ด้วยการใช้กรอบแว่นทรงกลม หรือ แว่นทรงนักบิน หรือ เอวิเอเตอร์ จะช่วยเพิ่มความละมุนละไมบนใบหน้า ดูมีสไตล์ขึ้นไปอีกสเต็ป ใส่แล้วไม่ดูแก่แน่นอน

สำหรับหนุ่มที่มีใบหน้ารูปไข่ คุณคือผู้โชคดีที่เลือกกรอบแว่นได้แทบจะทุกรูปทรง และด้วยสัดส่วนใบหน้าที่สมดุลทำให้คุณสามารถเลือกแว่นตาได้ทั้งแบบคลาสสิก หรือแม้แต่ทรงแฟชั่นที่โฉบเฉี่ยวแบบสุดๆ ถ้าจะเลือกเป็นแว่นกันแดดก็เพียงแค่เลือกสีเลนส์ให้เหมาะสมกับสไตล์การแต่งตัวในวันนั้นของคุณเท่านั้น

และสุดท้ายซึ่งเป็นรูปทรงใบหน้าที่หาได้ไม่ง่ายนัก นั่นก็คือใบหน้ารูปหัวใจ ซึ่งมีสัดส่วนใบหน้าช่วงบนบริเวณหน้าผากกว้างกว่าช่วงล่างบริเวณแก้มและกรามค่อนข้างชัดเจน การแก้ปัญหาจะคล้ายกับผู้ที่มีใบหน้ากลม โดยเลือกกรอบแว่นทรงเหลี่ยมที่มีขนาดใหญ่เพื่อพรางสัดส่วนให้ใบหน้าช่วงล่างดูใหญ่สมดุลกับช่วงบน ผสมกับการเลือกกรอบแว่นที่มีความหนาสักเล็กน้อย เพื่อสร้างมิติความลึกให้ใบหน้าดูกลมกลืนไม่ว่าจะมองจากด้านใดก็ตาม